饭前吃什么水果有利于减肥(饭前吃什么水果能减肥)
吃香蕉可以的,香蕉令人产生饱腹感,苹果本身也有消耗脂肪的作用,如果是在夏天,吃饭前吃个大西瓜,保证你一口饭都不想吃了,不过只吃水果不吃饭可是不好的,还是要吃主食,控制一些就可以了,加油
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吃香蕉可以的,香蕉令人产生饱腹感,苹果本身也有消耗脂肪的作用,如果是在夏天,吃饭前吃个大西瓜,保证你一口饭都不想吃了,不过只吃水果不吃饭可是不好的,还是要吃主食,控制一些就可以了,加油