吸烟会影响减肥么?(抽烟会不会影响减肥)

2022-12-02 10:36:44 发布:网友投稿 作者:网友投稿
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单纯从吸烟对体重的影响上来说,可以减轻体重。 正常情况下进食可以给我们带来愉悦感,但是对于抽烟的人来说,抽烟时烟草中的尼古丁刺激神经细胞,分泌多巴胺也能带给我们愉悦的感受,而且这种愉悦感,比进食带来的愉悦感更强,如此一来,抽烟者的食欲就会因为抽烟而降低,出现只要抽烟不吃饭也不会饿的情况。
抽烟真的可以减肥,是因为烟中的尼古丁抑制了食欲,造成了能量和营养摄入不足,长期抽烟不仅会造成食欲减退,甚至会出现厌食症,因此很多人如果利用抽烟来减肥往往是得不偿失的,因为我们知道抽烟对我们的身体是有害的,因此我们千万不能以抽烟来减轻我们的体重。
不过这是一种病态的减肥方法,这种情况建议您减肥的时候可以通过适当的运动,不要通过节食的方法,这种会影响健康。

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