抽烟会影响身体的耐力和力量
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尼古丁让吸烟者的心跳提高了至少30%,使血压增加,影响血液对全身肌肉的供给,最后导致有氧运动坚持的时间越来越短,速度越来越慢。 肌肉耐力下降导致结果就是,脂肪利用率低,那么脂肪就更加容易堆积。
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尼古丁让吸烟者的心跳提高了至少30%,使血压增加,影响血液对全身肌肉的供给,最后导致有氧运动坚持的时间越来越短,速度越来越慢。 肌肉耐力下降导致结果就是,脂肪利用率低,那么脂肪就更加容易堆积。
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