这样会影响减肥吗
这样是不行的,你这样的情况呢,应该吃晚餐而不是吃宵夜,晚餐呢少吃一些以6分饱为宜。 如果晚上很饿的话可以喝一袋无糖奶,这样才不会影响减肥的效果。
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这样是不行的,你这样的情况呢,应该吃晚餐而不是吃宵夜,晚餐呢少吃一些以6分饱为宜。 如果晚上很饿的话可以喝一袋无糖奶,这样才不会影响减肥的效果。
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