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在减肥,肚子很饿,该怎么办(在减肥,可是晚上很饿该怎么办?)
2022-12-02 10:32:23 发布:网友投稿
作者:网友投稿
热度:79
如果是早上可以喝点麦片,里面富含膳食纤维,如果是晚上,可以吃点低糖水果。 晚上八点之后就不要吃东西了。
另外,饮食控制并不代表节食,你需要注意,加油。
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