乳蛋做法(乳蛋做法窍门)
1、鸡蛋煮熟,水开煮10分钟。
2、煮熟的鸡蛋放到凉水里会比较容易扒皮。
3、在一个碗里加入味极鲜,红烧酱油,耗油,冰糖,鸡精,十三香。
4、锅子底部均匀铺好葱,姜,蒜,八角。
5、放入鸡蛋,调好的料汁用勺子洒在每颗蛋上,加水煮15分钟就好。
鸡蛋,又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵。 其外有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄部分。 富含胆固醇,营养丰富。 一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7-8克,脂肪5-6克。 鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高,是人类常食用的食物之一。 含有很高的蛋白质。
以上就是乳蛋做法,希望对大家有所帮助。
下一篇:麦蓝菜可以吃吗(麦蓝菜可以吃吗?)上一篇:杨梅用糖怎么煮(杨梅茶怎么煮)