想让拉伸运动达到更好的效果拉伸时应 支付宝蚂蚁庄园6月23日答案

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今日答题：

想让拉伸运动达到更好的效果拉伸时应

选项：A、保持呼吸；B、屏住呼吸

正确答案：

保持呼吸

解析：缓慢的深呼吸会通过身体副交感神经“休息和恢复”反应机制来帮助拉伸。

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