鸡炖什么补气血比较好

1.如果平时生活中气血两虚，可以在平时饮食中加一些乌鸡汤。在用鸡汤的时候，还可以加入一些辅助的东西如黄芪、山楂、红枣、当归、生姜、人参等。

2.这些东西如果和乌鸡一起炖，对人体更好，能起到补气血的作用。

3.如果没有乌鸡，老母鸡也可以。方法同上。

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