三高人群能不能吃南瓜

1.三高患者可以吃南瓜和南瓜子，都是安全的。三高患者不会造成不良影响，这个不用担心。

2.三高患者确实需要一般治疗，如低盐低脂饮食，控制体重，适当运动锻炼，调节情绪，避免熬夜和过度疲劳，多吃蔬菜水果等。，养成良好的生活饮食习惯，对控制三高有好处。还要遵医嘱服用降压、降脂、降糖药物，避免其他并发症。

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