晚上吃鸡肉会胖吗

经常吃鸡，只要量适中，就不会胖，还能减肥。减肥的人在减肥期间需要合理控制饮食，但是控制饮食并不意味着不能吃肉。有些肉类并没有人们想象的那么多脂肪，适当部位的鸡肉也是如此。吃鸡吃对了地方不仅不会长胖，还能收到减肥的效果。

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