吃鸡肉可以吃柿子吗

吃鸡肉是不可以再吃柿子的，柿子中含有一种叫做鞣酸的物质，会与胃部的蛋白质结合形成沉淀物，从而影响肠胃吸收蛋白质，时间久了还会导致消化不良。吃鸡肉的时候可以配合其他蔬菜食用，如果非要吃柿子，最好吃完鸡肉后等一个小时再吃。

鸡肉不能吃柿子。

吃鸡之后不能吃柿子，因为柿子中含有一种叫单宁酸的物质。这种物质具有很强的吸附能力，进入人体后会与胃中的蛋白质结合形成沉淀，从而影响胃的消化。而且胃里的蛋白质不能被人体吸收，营养价值也就丧失了。

鸡肉中含有大量的蛋白质，进入人体后需要长时间的胃酸消化才能完全吸收。如果吃柿子，柿子中的鞣酸会影响肠胃对蛋白质的吸收，形成的沉淀物会堆积在人体胃部，时间长了会导致消化不良。

鸡肉可以搭配富含维生素的蔬菜，比如富含胡萝卜素的蔬菜。吃柿子时，不要吃高蛋白的食物，以免影响吸收。如果非要吃鸡肉，最好在吃鸡肉后等1小时左右，等到胃里的蛋白质差不多被吸收。

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