喝什么茶对肾好适合长期喝

1.想通过喝茶改善肾虚，首先要鉴别是肾阴虚还是肾阳虚。如果患者肾阳虚，可以做一些温茶，如杜仲、鹿茸、益智仁、冬虫夏草、肉苁蓉、龙眼肉等。

2.如果患者是肾阴虚，可以泡一些滋阴的药物，如枸杞子、女贞子、熟地黄、阿胶、当归等。

3.一定要分清肾阴虚和肾阳虚。这样才能更好的选择一些药物泡茶，改善肾虚。

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