银耳莲子汤的功效

1.可以养心安神。对于心神不宁、心烦意乱、失眠多梦者，适当食用银耳莲子汤，可养心安神，促进睡眠。

2.能益肾固精。对于肾虚早白、腰膝酸软、腰腿酸痛的人，如果适当食用银耳莲子汤，有很好的益肾固精的功效。

3.能润肺止咳。对于肺燥引起的咳嗽、咳痰、气喘的人，如果适当食用银耳莲子汤，可以润肺止咳。

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