艾叶水正确喝的方法图解

1.20-30克艾叶可以用来煮水。口服过量可能刺激胃肠道，引起身体不适。

2.不能长期吃艾蒿水。艾叶性寒。长期食用这种中草药，容易导致寒邪入侵，不利于健康。

3.儿童不适合饮用水中的艾叶。儿童肾脏发育不完全，喝艾蒿水可能会影响健康。

4.阴虚血热者慎用。手脚发热盗汗的人要禁食，发烧了就不要吃了。艾叶的作用主要是温经散寒，不能降火。更适合虚寒体质的人食用。

5.如果有些老年人感到头晕、多梦，此时不宜服用艾叶。此外，一些心脑血管疾病患者、糖尿病患者等。，需要注意把艾叶泡在水里。

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