泛酸含量高的食物

1.花生:如果有胃病的男人在胃酸倒流来的时候出现，可以抓一把生花生放在嘴里嚼碎。一定要把它们嚼成薄片。还不如把它们吃在空肚子里。生花生可以中和胃酸，缓解胃酸反流的症状。

2.小米粥:小米粥养胃安神，对胃酸有很好的治疗作用。淘小米的时候，可以淘一次。过多的淘洗会破坏小米的营养成分。煮小米粥的时候用小火慢慢煮，让小米油熬出来。

3.胡萝卜:胡萝卜是碱性食物。汁是甜的，有中和胃酸的作用。胡萝卜洗干净后，生吃，嚼一嚼，过一会儿就觉得胃酸好多了。

4.红茶:红茶能增进食欲，健脾消食，有调和收敛胃酸分泌过多的功效。绿茶非常适合泛酸轻度的人。

5.南瓜:南瓜是一种常见的蔬菜，南瓜中含有的果胶还可以保护胃肠粘膜，避免受到粗糙食物的刺激，促进溃疡面的愈合。非常适合胃病患者食用。而且南瓜中含有的成分还能促进胆汁分泌，加强肠胃蠕动，帮助食物消化。

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