吃多了全麦面包会长胖吗

2022-10-25 20:15:17 发布:网友投稿 来源:网友投稿
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2.全麦面包是指由全麦面粉制成的面包,不去除外部的麸皮和小麦胚芽。其特点是颜色偏棕,肉眼可见许多小颗粒的麦麸,质地粗糙,但有香气。全麦面包更有利于健康,因为它含有丰富的纤维,可以帮助人体清理肠道垃圾,延缓消化吸收,有助于预防肥胖。普通白面包是用白面粉做的,膳食纤维含量极低。

3.黑面包不一定是全麦面包。为了迎合一些消费者对棕色全麦面包的偏爱,一些企业用白面粉制作面包,然后加入少量焦糖色素将其染成棕色。看起来像全麦面包,但本质上还是白面包。

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