每天锻炼对肌肉损伤吗

1.PC是英文单词耻骨和尾骨的第一个字母。PC肌是人体阴部的一组肌肉，从下腹部的耻骨到达肛门上方的尾骨，所以称为耻骨肌。

2.它能托起盆腔脏器，保持阴部软组织张力。PC肌的力量和弹性对女性顺利分娩，增强性交时的性反应和泌尿系统功能非常重要。

3.但需要注意的是，所有的练习都要有一定程度的掌握。如果过了度，得不到好的结果反而容易受伤。如果有阴茎勃起困难。

4.暂时不合租，休息一下看看。

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