哪些水果对皮肤有好处和坏处

1.对皮肤有益的猕猴桃含有丰富的维生素C，可以干扰黑色素的生成，防止色素沉着，保持皮肤白皙，有助于消除皮肤上的雀斑。

2.樱桃:樱桃汁可以帮助面部皮肤美白、去皱、祛斑。

3.石榴:有很强的抗氧化作用。带皮榨汁更好。

4.胡萝卜:富含果胶。葡萄:最好的抗衰老保湿产品。

5.柠檬:可以促进皮肤新陈代谢。

下一篇：补肾壮阳补血的食物有哪些
上一篇：宝宝喝豆浆的大禁忌是什么