保养皮肤的专业知识

1.清洁、保湿、防晒是抗衰老的基础:清洁、保湿、防晒每天都要做，抗衰老也要从这些基础的保养开始。抗衰老最重要的是:清洁、保湿、防晒。不管你是什么年龄，你都需要这样做。很多人认为只有夏天才需要防晒，其他季节不需要。其实这是不对的，因为紫外线一年四季都有，只是强度不同。

2.一年四季防晒:很多人经常忽视防晒。其实防晒是每个年龄段都应该做的事情，不仅仅是夏天，任何季节都可以。研究表明，光老化是皮肤老化的罪魁祸首，所以每天都要进行防晒。只要接触到紫外线，就一定要做好防晒工作。尤其是夏天，一定要做好防晒，并及时化妆。

3.定期去角质1-2次:定期去角质可以去除废死皮，促进内层皮肤细胞的再生，加速细胞的新陈代谢。但是，并不是所有的皮肤都适合去角质。比如皮肤角质明显厚腻粗糙，一周去角质1-2次就可以了。但如果是红血丝、角质层薄的敏感肌肤，最好通过帮助嫩化角质层来加强调节。

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