小米蕉有什么好处

1.建议脾胃虚寒、畏寒乏力的人不要多吃小米香蕉，因为胃肠道消化慢会对胆囊不利。此外，腹泻、急慢性肾炎、肾功能不全者，最好不要吃小米香蕉。血糖高的人也不吃车前草。它含有大量的糖分，对血糖高的人非常不利，而且它的淀粉含量也比较高。食用后会在消化道产生葡萄糖，使血糖升高。

2.能用肚子吃空吗？不建议用肚子吃空，因为其中含有大量的镁，镁是影响心脏功能的成分，还会抑制你的心血管系统。所以，当大家在空的肚子里吃车前草时，会导致体内镁的快速上升，从而造成血液中镁和钙的失衡，会不利于健康。

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