菊花泡水喝的禁忌

操作方法

• 01

  菊花是一种草本植物，是我国十大名花之一，菊花泡茶有清热祛火的功效，可以败火降火；合理的饮用菊花茶，对我们身体是有好处的。中医方面认为菊花茶性凉，所以适合内热的患者服用，这样能促进身体恢复健康。但是，如果身体是属于内凉，也就是阴性的情况，那么最好不要服用，否则会加重身体内凉的状况，不利于恢复健康。

• 02

  首先，菊花虽然具有清热解毒、抵抗病毒以及延缓衰老等作用，但是不能长期服用，长期服用会导致我们身体造成损害。每一种菊花所具有的功效都是不一样的，所以日常在服用之前一定要先弄清楚自己的身体情况还有不同菊花的功效。例如杭菊花的功效是疏散风热的作用更好，而白菊花，也就是福田白菊或者是滁菊花的功效更多的是偏向于平肝明目。

• 03

  还有很多人和菊花茶时，喜欢在里面加很多糖，虽然是很好喝，但摄糖量过高对身体不好，尤其是血糖高的患者，尽量不要在菊花茶里加入冰糖。

• 04

  每种菊花的效果是不一样的，喝菊花茶前，需要弄清自己的体制再选择喝哪种菊花茶；例如，杭菊花的功效是疏散风热，而白菊花功效是平肝明目；所以一定要选择适合自己。白菊花泡水喝在我国的南方使用的更加的广泛，不仅仅日常服用，也喜欢将菊花茶作为夏天解暑的一种清凉饮料，和枸杞一起冲泡还具有明目的作用。现代医学研究发现，菊花中含有很多对于身体有益的化学成分，例如挥发油、腺嘌呤、水苏建还有龙脑、菊花酮等等，这些物质在进入身体之后能够很好的起到抗菌消炎还有预防心绞痛、高血压的功效。

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