亚麻籽的功效与作用
大家知道的关于亚麻籽的用途一般是可以做成亚麻籽油的,其他的就不得而知了。其实关于亚麻籽的功效与作用是有很多的,因为亚麻籽在某些方面是具有很多的药理作用的。那么,下面,就来详细地说说亚麻籽的功效与作用。
操作方法
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有许多女性经前综合症的例子,症状都在一个内每天吃新鲜的亚麻子油后完全消失,当然需要配合维他命及矿物质。
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改善皮肤脂肪含量,使肌肤更幼滑、滋润、柔软有弹性,同时令皮肤呼吸及排汗正常,减轻种种皮肤可消耗身体多余脂肪,是健康减肥法。
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亚麻籽有助减轻过敏反应,但由于整个身体要重新组织,要将过敏彻底消除需一段较长时间,更要全面性的营养辅助。
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亚麻籽可减少身体受压力时所产生的有害生化学物质的影响,稳定情绪,保持平静心态,减少忧郁症及失眠症。
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食用几天后就可以明显减轻哮喘发作。
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亚麻籽可降低血液中高胆固醇25%及三酸甘油脂65%,将多余的低密度胆固醇(LDL)转变成胆酸排出体外。
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亚麻籽能调整前列腺素,促进肝、胰及脾脏分泌,令身体代谢运作正常。
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改善肠脏功能,增加吸收能力,增加肠的蠕动能力使排便正常,减少便秘。
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改善细胞膜的水份和弹性,增加细胞呼吸和营养交换功能,并加强身体细胞修补及愈合能力,使细胞健康,减低癌病机会。
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促进小孩大脑发育,增加脑部传递介质,加强脑部活动功能,令脑部运作更有效,学习思考能力更佳。
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平衡及改善身体血糖量,令你更有活力。也能增加肌肉的持久力,更可令运动后疲劳肌肉更快复元。
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