高血压喝什么茶降压

高血压患者一定要注意控制住自己的血压，要不然一旦血压瞬间升高将会很危险，那么，高血压喝什么茶降压呢？

操作方法

• 01

  苦瓜茶苦瓜可以说是降血压非常理想的一种天然食品，一般医生都会劝告高血压患者在平时多吃一些苦瓜，可见苦瓜茶的降压功效是很不错的，高血压患者可以在平时经常喝些苦瓜茶。

• 02

  菊花茶菊花茶对于高血压也有降压作用，最好是选择甘菊，还可以在菊花茶内加一些金银花、甘草，长期喝对高血压的控制有一定的好处。

• 03

  莲子心茶莲子心很苦，但是对高血压的降压效果却是很显著的，而且它还能帮助去除体内的湿气，并且帮助稳定高血压患者的情绪，对于高血压患者来讲是一种相当不错的养生降压茶。

• 04

  玉米须茶很多时候我们都是把玉米须直接扔掉的，事实上，玉米须有一定的药用价值，尤其是高血压患者可以用它来泡茶喝，能帮助降压，还可以养胃。

• 05

  荷叶茶我们知道肥胖与高血压不无关系，有时高血压就是因为肥胖引起的，荷叶茶不仅有降压的功效，而且还可以起到一定的减肥效果，对于高血压患者来讲也是特别适合的。

• 06

  山楂茶山楂不仅能帮助降血压，而且还能降血糖，对于那些高血压并发糖尿病的患者来讲，山楂茶是比较理想的一种保健茶，可以每天用一两颗鲜山楂泡茶喝，一天泡几次。

• 07

  决明子茶决明子是一种常见的中药， 它可以帮助降压，还能起到降血脂的作用，如果因为高血压经常出现头晕目眩的症状，不防可以每天喝一些决明子泡的茶，可以帮助缓解症状。

• 08

  葛根茶得了高血压后患者常会感觉头痛、头晕，还可能会伴有耳鸣症状，葛根茶可以使脑部的血液循环在一定程度上得到改善，所以对这些症状能起到缓解的作用，可以去药店买。

特别提示

高血压患者应及时就医，必要时需要在医生指导下服用降压药。

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