具有营养仓库之称的黑枣的吃法你知道吗

　　黑枣的吃法

　　黑枣黑豆兔肉汤

　　原料：兔肉200克、黑枣10个、黑豆30克、生姜2片

黑枣的吃法

　　做法

　　材料清洗干净，武火煮沸后文火煲2小时。

　　功能

　　白发、脱发是精血不足所致。本汤补肾益精、健脾养血，尤其适宜须发早白，精血亏虚者。

　　黑枣灵芝茶

　　原料：野生灵芝1块、黑枣6粒、开水500ml、蜂蜜适量

　　步骤

　　(1)黑枣、灵芝;

　　(2)黑枣去核，灵芝取半片

　　(3)把二种材料，放入保温杯，加开水拧好盖子。闷泡适合时间，如能还到3小时以上效果更佳。

　　(4)焖泡好的灵芝水，倒入杯中加少许蜂蜜调和味道即可饮用。

　　小贴士

　　这茶用瓦锅煮效果更佳，如果不方便就用保温瓶来泡，泡的时间越长越好。

　　红糖黑枣姜茶

　　主料：姜10g黑枣5粒红糖8g 辅料水350ml

　　做法

　　(1)姜切片，黑枣冲冼

　　(2)准备红糖

　　(3)锅中煮沸水放入姜片、黑枣，小火煮20分钟;

黑枣的吃法

　　(4)放入适合自己甜味的红糖搅均。

　　黑枣的吃法看完后你明白了吗?感兴趣的朋友还可以多了解我们收集的其他生活知识哦。

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