「宝宝上火」宝宝上火便秘拉不出来怎么办
今天我们来聊聊宝宝上火,以下6个关于宝宝上火的观点希望能帮助到您找到想要的百科知识。
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宝宝上火怎么办？
1、宝宝上火可能是跟天气干燥有关，因为气候干燥，宝宝体内的水分流失得比较快和多，因此就会出现上火的现象。这个时候，妈妈在两餐喂奶或是正餐之间的时候，可以给宝宝补充一些水分，每次喂水的量为每餐喝奶量的一半即可。
同时，室内的湿度和温度也要控制好，温度控制在22度左右，湿度60%最为适宜。家长不能给宝宝穿得过多，平时穿的和大人一样多，如果怕宝宝冷，给宝宝多穿一件衣服就可以了。同时，要根据气温的变化及时给宝宝增减衣服，避免宝宝受凉或是过热。
2、如果宝宝是因为喝奶粉引起上火，那么家长可以给宝宝喝一些清热的水，也可吃一些益生菌，在去火的同时宝宝的肠胃功能还能得到调理，缓解宝宝因为上火引起的便秘症状。喝奶粉的宝宝，父母在冲泡奶粉的时候可以将奶粉冲泡得稀一点，宝宝喝完奶记得给宝宝拍嗝。
宝宝上火是怎么引起的 宝宝上火会有5种表现
宝宝上火的表现和症状，可以对照以下情况看一下：
1、皮肤干燥 由于宝宝肌肤稚嫩，如果让宝宝长期在湿度过低的环境中，皮肤很容易变得干涩，甚至发生皲裂，宝宝的毛发也会因此变得干枯无华或脱落。
2、口舌生疮 宝宝上火后大都会出现口角糜烂、干裂、嘴唇起疱疹、口腔黏膜及舌头溃疡等症状。
3、眼屎增多 宝宝眼内分泌物增多，尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎，过多时会粘住眼睑。
4、腹泻 宝宝的消化系统比较娇弱，一旦上火就容易发生肚子胀满不适、腹痛、腹泻、大便酸臭、肛门发红等症状。
5、大便干结 有的宝宝上火后会引起便秘，排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。
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宝宝上火该如何判断，怎样才能有效祛火呢？
从中医学的角度讲，孩子是“纯阳之体”，老人们也经常讲，小孩子“火力壮”，容易“上火”。那么孩子“上火”哪些表现和症状，吃什么可以“祛火”呢？
如何判断宝宝是否“上火”了？
实际上， “上火”只是民间的一种说法，中医学上并没有关于“上火”这个词的明确定义。一般来说，孩子有这些表现：即嘴红、嘴角烂、口舌生疮、口腔溃疡、眼睛发红或眼分泌物多黄、尿黄、大便干等症状时，就说明孩子可能“上火”了。
孩子“上火”的原因
孩子上火是由内因或者外因导致的，也可能是内外因综合作用的结果。那么什么是孩子上火的内因及外因呢？
外因：无论是南方还是北方，天气都开始变热，而且空气相对比较干燥，这种外界环境容易导致孩子“上火”。
内因：饮食过多，消化不良导致孩子积食，也容易让孩子“上火”。在中医理论里，脾主运化，通俗讲，就是食物由口进入胃，必须经过脾的运化功能才能将食物的营养物质及水分输送到身体各部分。孩子各个脏器比成年人娇嫩，脾脏也不例外。如果孩子一次吃的食物过多，或者长期不好好吃饭，就会影响脾的正常功能，进而影响食欲，造成积食或食欲不振，出现一些“上火”症状。
吃什么可以祛火
有很多食物有祛火的功效，如果孩子有上火的表现，可以适当给孩子吃这些食物。
蔬菜：白菜、芹菜、紫甘蓝、莴笋、茭白、茄子、苦瓜等。
水果：西瓜、山楂、草莓、莲子、葡萄、百合、苹果、梨等。
肉类：避免吃羊肉等进补肉类。
宝宝的祛火食谱
●莲子汤
原料：莲子（不去芯）30克、栀子15克、冰糖少许。
做法：将栀子用布包包好，将莲子、栀子加水煮20分钟，加适量冰糖调味。
●绿豆粥
原料：绿豆适量、大米适量、石膏（医用）30克。
做法：将绿豆先浸泡1小时，大米浸泡半小时，将石膏用布包包好，与大米、绿豆放入水中同煮。煮好后，将石膏的布包拿出即可。
●银耳雪梨汤
原料：雪梨适量、银耳适量、冰糖少许。
做法：将银耳泡水、洗净、去蒂后，以滚水烫一下捞出，撕成小块备用，雪梨洗净，削皮，切块备用。银耳加水煮10分钟，再加入梨块继续煮5分钟加冰糖调味。
TIPS：宝宝“上火”了，是否可以喝茶？
不可以，因为茶里含有茶碱等元素，可引起孩子心跳加快等不适症状，对孩子的健康不利。
TIPS：为避免孩子“上火”，不能给孩子穿太多。
孩子衣服的厚度和大人衣服的厚度保持一致就可以。我国民间讲究“春捂秋冻”，所以很多人在春天还是给孩子穿得很厚，这样也容易导致孩子“上火”。如果发现孩子经常出汗，或者脸比较红，就要考虑是不是给孩子穿得多了。
TIPS：多喝水，不容易“上火”。
因为多喝水可以促进宝宝体内的新陈代谢，使宝宝的大便通畅，这样宝宝就不容易积食，也就不容易上火。但是小宝宝尤其是6个月以下的宝宝饮水要适度，因为小宝宝的肾脏发育还不完善，过多的水会加重宝宝肾脏的负担。
宝宝上火一般会有哪些症状呢?
宝宝上火的表现和症状，可以对照以下情况看一下：
1、皮肤干燥 由于宝宝肌肤稚嫩，如果让宝宝长期在湿度过低的环境中，皮肤很容易变得干涩，甚至发生皲裂，宝宝的毛发也会因此变得干枯无华或脱落。
2、口舌生疮 宝宝上火后大都会出现口角糜烂、干裂、嘴唇起疱疹、口腔黏膜及舌头溃疡等症状。
3、眼屎增多 宝宝眼内分泌物增多，尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎，过多时会粘住眼睑。
4、腹泻 宝宝的消化系统比较娇弱，一旦上火就容易发生肚子胀满不适、腹痛、腹泻、大便酸臭、肛门发红等症状。
5、大便干结 有的宝宝上火后会引起便秘，排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。
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宝宝上火会有哪些症状表现呢？该如何食疗去火呢？
宝宝上火会有哪些症状表现呢？该如何食疗去火呢？
1.宝宝上火症状有，皮肤干燥，甚至皮肤皲裂；婴儿的头发也会变得干燥或脱落。宝宝眼睛里的分泌物增多，尤其是早上醒来的时候，可以看到眼角有眼屎，多了就会粘在眼皮上。大便干燥；有的宝宝上火后会引起便秘，排便时因为大便干燥刺激肛门而哭闹。宝宝生气后，容易造成鼻黏膜干燥，导致黏膜下小血管破裂，流鼻血。
2.食疗可以喝雪梨银耳汤，雪梨1个，银耳30克，贝母5克，糖适量。银耳去根去杂质，洗净，撕成小块；将雪梨去皮、去籽、切块。将银耳片、雪梨片、贝母、白糖放入炖菜中蒸30 ~ 40分钟后取出装盘。此汤滋阴清肺，化痰降火。
3.可以喝秋梨膏，主要用于治疗肺火引起的咽干、声音嘶哑等症状。所需材料主要有雪梨、红枣、冰糖、姜片、蜂蜜、川贝、甘草等。将这些材料除蜂蜜和冰糖外分别洗净，雪梨去皮磨碎，加入其他材料，熬成糊状，放凉，储存，每次用温水取一勺。
4.可以喝蛋奶鲫鱼汤，鲫鱼一条，鸡蛋牛奶20克，生姜10克，葱10克，盐适量，鸡精适量。鲫鱼去内脏后，洗净备用。将鲫鱼放入三成热油中，去除鲫鱼腥味。加入适量的水和调料，小火炖40分钟。锅里加一点蛋奶，可以让汤变白变浓，味道更好。
5.红薯炒乳瓜，这种饮食可以有效缓解宝宝秋冬季皮肤灼热的症状，如干痒等。材料是红薯、乳瓜、大葱、大蒜。制作时，将红薯去皮，洗净切块，然后将乳瓜洗净切块，锅里热油，放入蒜末和葱末，炒香，倒入准备好的红薯块，炒至5成熟。接下来将冬瓜翻炒均匀，加点水和盐，继续煮至汤汁变干。
小孩上火了，怎么办？
小宝贝“上火”是很常见的，如嘴角溃烂、腹痛还有大便秘结，虽然不是大病，可是也会影响孩子的生长发育，尤其天气干燥、炎热，都会不约而同引起“上火”。遇到这种情况，妈妈可不要着急。看看下面指导有没有帮助。
中医认为：小儿脾胃功能尚不健全，而生长发育迅速，所需营养物质较多，加之饮食不知自节，故易内伤饮食而上火，导致口角起疱或便秘等症。
一、“上火”的三大常见症状：
1、“吃不进”
孩子不肯吃饭，烦燥不安，甚至不愿进水，诉说口腔疼痛；起病时有发烧，多数为高烧，在口腔内可见单个或成簇的小疱疹，周围有红晕，破溃后易形成溃疡，有黄白色纤维素分泌物覆盖。口唇、舌及颊黏膜均可见到大小不等的疱疹和糜烂或溃疡；
2、“受不了”
孩子胃肠功能紊乱，诉说腹部饱胀不适，或腹痛、呕吐、腹泻等症状；
3、“拉不出”
孩子大便秘结，每隔3～7天排便一次。大便硬结而量少，呈粟粒状，排便过程延长或排便困难；宝宝眼屎多，头面部长红色疹子。
二、防止小儿“上火”的七个办法：
1、婴儿出生后最好给予母乳喂养并保证足够的母乳量。因为母乳是婴儿最理想的食物，既含有丰富的营养物质，又不会“上火”。
2、采用人工喂养的宝宝，可在牛奶中加些奶糕，并多喂些水果汁；半岁以上的孩子应该摄入富含纤维素的食物，每天多喂开水。对母乳不足婴儿应及时添加牛奶，而不是润肠通便；增加谷类食物和纤维素，食物性便秘即可治愈。
3、从小培养孩子养成良好的饮食习惯和排便习惯；
4、控制孩子的零食，尽量少给孩子购买油炸和红烧食物等容易引起“上火”的食物。学龄前儿童少吃带果壳的食物，例如炒瓜子或花生等，平时应鼓励孩子多吃蔬菜和水果，夏天不让孩子猛喝冷饮。
5、对已患有慢性便秘的人工喂养儿，可将奶粉冲稀一些，同时增加糖量，每100毫升牛奶中加糖10克(正常情况下，每100毫升牛奶中加糖8克)。可以每天喂1～2根香蕉或者每天早晨喝点蜂蜜水，每次不少于50毫升，温开水送服。
6、在炎热季节，可给孩子喂些绿豆汁或绿豆稀饭，给较大幼儿适当吃些冷饮，如冰淇淋、雪糕等。此外，服些清热降火的中成药或煎药如夏菊冲剂、荷叶、紫苏、荸荠等，不仅可以清热降火，又可补脾养胃。
7、如孩子患上疱疹性口炎或溃疡性口炎，须及去医院就诊。
另外，父母还应注意两点：
1、婴幼儿便秘还可能是某些疾病，如先天性巨结肠、肠道畸形等的早期信号，只有专科医生容易识别，因此，在最好带孩子去医院检查以排除上述疾病的可能。
2、药物对症治疗仅在孩子便秘多日、排便困难时临时运用。家长可在儿科医生指导下，选用润肠通便药如开塞露、甘油栓和肥皂条塞肛；也可选用中药潘泻叶适量泡开水，给孩子喂服。
多吃好食物，增强免疫力
小孩子的免疫力不佳，最常见的症状就是体弱多病；别人无病，他有病；别人小病，他大病。想要孩子不生病，需要提升免疫力的营养素和饮食来调理体质，并且避开妨碍免疫力的食物。唯有健全的免疫系统，才能抵抗致病的细菌和病毒，孩子也就能健康茁壮，远离疾病。
六大类健康的好食物
◎食物1：水
人体最重要的成分是什么？不是硬梆梆的骨头，而是柔柔软软的水。婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要补充水分。水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高。
◎食物2：黄绿色蔬菜
天天五份蔬果，不只是成人饮食的信条，也适合推广到幼儿身上。纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果糖帮助肠道益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨，就容易接受了。
◎食物3：菇类
最近二十年来，欧美和日本提倡多吃菇类，因为它能预防及改善许多心血管系统的富贵病，例如高血压、动脉硬化。菇类还能增强免疫力，预防及对抗癌症，还含有丰富维生素B群，能纾解压力，带来好心情。
◎食物4：糙米、薏仁
五谷类是人类的主食，在婴儿添加副食品时，首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后，替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。
◎食物5：蕃茄
蕃茄可说是活力食品，含有多种抗氧化强效因子，如蕃茄红素、胡萝卜素、维生素C与E，可保护视力，保护细胞不受伤害，还能修补已经受损的细胞。生吃蕃茄或稍微烹煮都好，加入少量橄榄油，能溶解更多蕃茄红素，效果更佳。
◎食物6：优酪乳
婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期，对蛋白质及钙质的需求量相当高。所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源。优酪乳是乳制品中，可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品，很适合儿童期的需要，幼儿则要到满一岁以后才能喝。
免疫系统良好，孩子才有强壮的体质。所以，请不要让小孩整天吃垃圾食物、高油、高糖的精致化加工食品。多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果，此外，不要让小孩偏食而导致营养失调。均衡而优质的营养，造就优质的免疫力，能让孩子轻轻松松远离病菌。
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