黑米红豆粥怎么做好吃

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做好吃的鸡蛋饼怎么做(烙鸡蛋饼怎么做好吃)

1、葱花鸡蛋饼鸡蛋2个、地瓜粉1小勺、油、盐4克、鸡精2克、葱5克。①小勺地瓜粉加水调成糊，打入两个鸡蛋，放入葱花，最后加适量盐和鸡精调味搅拌均匀;②锅里放点油，倒入适量的蛋糊摊开成饼，...查看详情

核心功效降低血糖、预防贫血、健脾消食黑米红米糙米粥的简介黑米红米糙米粥是一道养生粥，用黑米、红米、糙米作为主料，黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、...查看详情

黑米红薯粥是一道很美味的养生粥，一直以来备受人们的喜欢，特别是在早上最佳吸收营养的时候，如果能喝上这么一道养生，美容，瘦身的黑米红薯粥，相信几天过后，你们的皮肤也变得更好，身体会变得更加健康，所以对于这么一种好喝又营...查看详情

黑米红豆粥可以有各种美味营养的做法，而且黑米的滋补功效也是比较好的，可以起到补气补血益津养胃的作用，那么如何做出美味的黑米红豆粥呢，可以参考下文介绍的方法。做法一1、红豆和黑米洗净，提前用清水分别浸泡12小时以...查看详情

1、薏米富含淀粉、蛋白质、多种维生素及人体所需的多种氨基酸，具有健脾利湿、清热排脓等功效，适用于泄泻、筋脉拘挛屈伸不利，水肿、脚气、肠痈、白带等症，薏米可入药，用来治疗水肿、脚气、...查看详情

材料：黑米50克，红豆30克，花生，莲子各20克，冰糖适量。做法：1.将黑米，红豆，花生，莲子洗净，用清水浸泡2小时左右。2.锅置火上，放入适量水，将所有食材放入锅中，开大火煮开，转小火继续煮。3.煮至粥粘稠，豆...查看详情

喜欢喝红豆粥的人很多，尤其是很多爱美的女性更是喜欢吃红豆，红豆的美容养颜的效果是大家都公认的。另外，大枣也是的，枣子吃多了对于人体也是很有好处的，能够补血，而且对于女性痛经的症状也会有些改善，将红豆和大枣以及黑米...查看详情

黑米红豆煮之前需浸泡一夜的时间。等次日的清晨再下锅熬煮。这样会更加的容易煮烂。黑米和红豆在浸泡时会不断吸收水分。浸泡的时间越长。红豆也就更容易烂。没有浸泡过的黑米红豆最...查看详情

经常喝粥不仅可以养生，而且对肠胃有很大好处，不同的粥可以起到不同的作用，而黑米红豆红枣粥可以说是粥中的佳品，由于加入了红豆和红枣可以补充身体营养元素，经常吃红豆红枣还可以改善贫血等，是一道对身体非常好的粥品。红...查看详情

1、黑米（两小量杯，约250g）。2、红枣（10-15颗）。3、冰糖或白糖适量。4、黑米淘洗后提前浸泡一晚上。5、第二天将浸泡的水去掉。6、放入电饭煲中，加入一瓢水，约1000ml。7、锅中的水烧开后，放入红...查看详情