薏米红豆莲子粥的做法窍门

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的做法可以和什么煮粥，什么是血糯米以及功效与作用

1、血糯米含钙高，有补骨健齿的作用。还有养胃的作用。产妇食用血糯米粥，有助于滋补产后造成的身体虚弱，利于增加乳汁，哺乳婴儿。2、血糯米的营养价值很高，除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还...查看详情

主料：小根蒜200克辅料：香油适量、味极鲜酱油2汤匙、辣椒酱2汤匙、白糖半汤匙、醋1汤匙、味素少许、盐适量、大蒜2瓣拌小根蒜的做法1.小根蒜提前用清水浸泡，小根蒜去根和叶，洗净。蒜切末2....查看详情

养胃吃什么？粥是最养胃的食物，那么养胃粥的做法有哪些？首先推荐八宝粥，里面的花生、糯米、红豆、红枣等都有养胃的效果。下面为您介绍养胃粥的做法~~~养胃粥的做法大全一、八宝粥八宝粥最...查看详情

红豆莲子薏米粥是很常见的一种食物，特别是很多的女性在经期前后或者经期的时候食用的是比较多的。红豆莲子薏米粥不仅是可以用来调节女性的身体的，而且也是可以用来减肥瘦身的，当然它的功效和作用远远不止这些。下面我...查看详情

红豆莲子汤能够很好的清热解毒，益气活血，润肺止咳，健胃效果也不错，大家平时可以煮这道汤喝，注意泡红豆的时间不要太长，泡红豆的水温要掌握好，不要用热水泡。一、健康功效红豆：理气、清热解毒、活血莲子：养心安神、止泻、补脾...查看详情

红豆莲子汤加红糖有活血化瘀、宁心安神、健脾养胃、祛湿的功能。主料：红豆 50克、莲子50克。辅料：水、适量红糖。1、红豆、莲子浸泡一晚，清洗干净。2、莲子掰开，去苦芯。3、将红豆、莲子，适...查看详情

莲子粥以粳米、莲子为原料的养生药膳，关键制做原料为粳米和莲子，它具备健脾补肾的作用。那麼网民们了解莲子粥营养成分有什么吗？下边一起来了解一下吧。1、粳米：粳米能提升人体免疫作用，促进血液循环，加快新陈代谢，进而降...查看详情

莲子粥，其实是一种药膳，很多人都喜欢吃，而且有着较好的功效。那么让人喜爱的莲子粥，是怎么做的呢？莲子粥中的莲子需要提前浸泡吗？莲子粥莲子需要泡吗新鲜莲子不需要，干莲子需要。如果是新鲜的莲子用来煮粥的话，...查看详情

江米、红小豆、花生米、栗子肉、莲子、红枣、桂圆肉、金糕、白糖。莲子粥的做法如下：1、江米和红小豆清洗干净，放入锅中加水。2、水开后加入清洗好的生米、栗子肉、莲子、红枣、桂圆肉、...查看详情

提问:莲子粥的功效与作用最佳答案莲子粥的功效与作用？清热降火1莲子粥是带芯煮粥，其中的莲子芯性寒，具有很好的清热降火功效，特别是对于心火旺盛的人来说，吃莲子能...查看详情