老年人吃什么水果好排便

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排便有什么要求-排便时应该注意什么?

排便有什么要求有些人排便时间很短，一般不超过5分钟：也有些人排便时间则很长，总喜欢随身带着报纸或杂志，更多的是拿着手机，边排便边阅读，似乎一少了报纸或杂志或是手机，大便就无法排出来了。排便时间究竟以多长为宜呢?不论...查看详情

肠道动力充足，蠕动能力强。当你在三餐中获得食物时，你可以正常消化和吸收营养，产生的代谢废物会通过排便排出体外。每天上一两次厕所，排便顺畅是健康的标志。有些人排便困难，不能一直顺利排便。最后，我们应该清楚地知道问...查看详情

1、不能起身太快：如果在厕所蹲太久，两腿都会麻木，这时突然起身，就会站不稳，很有可能摔倒。再者，贫血患者情况更为严重，他们久蹲起身，眼前一片漆黑，更容易发生意外。而心脑血管患者则更加要小心，排便后起身很可能...查看详情

我们每天要经历一日三餐，俗话说一顿不吃饿得慌。很多人每天每顿都要吃到十分饱，如果不，那么没到时间就会特别饿。那么我们每天每顿吃的食物都到哪里去了呢？有一部分是消化吸收供身体补充能量了，还有一部分就是被随粪便排...查看详情

排便有脓血怎么回事呢？排便有脓血是不是肠炎？这里告诉大家排便有脓血，不一定是肠炎。最常见的导致肠道的良性肿瘤，大便脓中带血，血为暗红色或者是鲜红色，与大便相混带有恶臭，多伴有排便习惯的改变，临床上经常会看到，痔疮和肠...查看详情

很多人不把便血当回事特别是无痛性大便出血由于没有疼痛，又断断续续的认为有可能是上火导致的抹点药就好了但肛肠科医生肯定的告诉你有这种想法是错误的！出现大便出血提示患者是身体某些...查看详情

排便困难吃点牛蒡牛蒡的做法牛蒡热量仅白饭7成丰富纤维助排便牛蒡称为“牛房”，台语谐音也叫“吴某”，虽然外观丑丑，却与养生、长寿密不可分，特别是古人讲求“以形养形”，通常拿它当壮阳...查看详情

1.一般来说，苹果容易消化，但也要看个人体质。2.苹果具有一定的消化功能，其中所含的酸性物质能促进胃肠蠕动，加速食物的消化。3.苹果含有各种氨基酸、蛋白质、维生素等。人体所需，在满足营养的同时更易消化吸收...查看详情

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夏天又快过去了，虽然各种防晒装备齐全，但当你偷个懒或者疏忽大意时，无处不在的紫外线，还是能把你打回原形：脸黑了整整 3 个色号，和脖子开始分节；用...查看详情