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武功心法（收藏） 中国武术发展几千年来留下了大量的武术谚语，其内容包含了练功、技击、战略、胆识、武德等各个方面，是中华武术的宝贵文化遗产，作为习武者应该仔细学学老祖宗留下的东西，能让你从中有不小的收获。武...
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1、气功心法口诀气功心法之调息，气功修炼中有许多的要求和注意事项。2、其中之一就是调息，所谓的调息是自觉地意守呼吸或调控呼吸，以达到和气养生的目的。3、它是练功的重要环节和方法。4、就其实质而言，就是应用意念，...
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1、《赤凤髓·李真人长生一十六字妙诀》：“一吸便提，气气归脐。2、一提便咽，水火相见。3、一共十六字，仙家名曰十六锭金，乃至简至易之妙诀也。4、”战国初期的气功《行气玉佩铭》行气，深则蓄，蓄则伸，伸则下，下则定，定则固，固...
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内功心法（样震古烁今，《神照经》只能排第四） 金庸笔下，“四大内功”当属《易筋经》，《九阴真经》，《九阳神功》和《神照经》。 一 而对《易筋经》影响极大的一位人物就是唐朝初年战无不胜的大将卫国公李靖。...
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●与其抱怨黑暗不如点亮蜡烛 亨利.福特：别光会挑毛病，要能寻找改进之道。 抱怨只能使自己悲观失望，丝毫无助于问题的解决。人悲伤时想哭，而哭会使你...
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1、随息法：意念呼吸自然出入，心息相依，意气相随，不加干涉，叫随息。 2、数息法：默念呼吸次数，从一到十到百，实者数“呼”，虚者数“吸”。 3、听息法：两耳静听自己的呼吸声，排除杂念。 4、观息法：如观者一样，去观...
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易筋经共计十二势，其预备式为：两腿开立，头端平，目前视，口微闭，调呼吸。含胸，直腰，蓄腹，松肩，全身自然放松。相关知识： 1、第一势：韦驮献杵第一势 两臂曲肘，徐徐平举至胸前成抱球势，屈腕立掌，指头向上，掌心相对（10厘米左右距离）。此动...
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气功是自然存在的，是人类可以修练与掌握的一种特效或特异能量。气功，自古就是养生与治病的主要方法之一，运用气可以把病逼出来。练习气功时是有心法口诀的，接下来给大家说一下关于气功的心法口诀。气功...
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气功心法之丹田内气功练习方法是怎样的呢？下面就让小编跟大家介绍一下吧。 操作方法...
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气功心法（气功心法的种类）气功心法的种类。2016-03-16 气功喜好气功必关注气功，最简略最有效最省钱的治病健身办法,涵盖初学入门、佛家禅定、道家修真、武术硬功、房中养生等内...
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