板栗黑米粥的简单做法窍门

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板栗黑米粥的简单做法

黑米含有丰富的矿物质和维生素，可以帮助我们益气补血，并且还有抗癌的作用。而栗子也是营养极其丰富，被人称为干果之王。它能强筋补肾、补脾健胃。这两款一起来煮粥，就是板栗黑米粥，特别适合一些中老年人吃，可以帮助消化，还...查看详情

我们经常可以在路边摊找到卖炒栗子的地方。刚炒好的栗子热气腾腾，有一股甜甜的香味，而栗子壳表面油亮。秋冬买个包包，也很配电视剧。我们吃栗子的时候，会遇到一两个栗子，栗子的果实又黑又硬。这种味道一般不是很好，最好不...查看详情

做杯子蛋糕把！你只要买杯子蛋糕的纸杯（铁）可以在用过，如果要纸怕在烤时会塌所以要买专用的杯子烤盘。巧克力粒杯纸蛋糕材料A普通面粉100克，发粉1/2匙，可可粉30克，幼糖70克 B 蛋白3粒，玉米油50克 C 鲜奶80克，幼糖50克 ...查看详情

1、把自己吃的食物画好，这里画的是鸡蛋饼，还有简单画了几片火腿。2、涂上喜欢的颜色。3、将记录当天的日期写上。4、可以涂上颜色进行装饰。5、写上主题，今天要记录的东西。6、最后写上自己想记录的东西。...查看详情

1、准备材料：各种颜色的卡纸、笔、胶、剪刀。2、把卡纸剪成小正方形，沿对角线对折，画出半个爱心形状，沿画的线条剪下来，展开，成一个爱心形状，用相同的方法剪出N个小爱心形状。3、厚的白纸当贺...查看详情

1、煮豆。把准备好的黄豆用清水洗净以后，放在锅中，加清水煮煮熟以后取出来，放在筛子中，把水分控掉，然后再加入适量的面粉调匀，让每个黄豆外表都均匀，裹上薄薄的一层面粉，这样有利于以后的发酵...查看详情

这一道凉拌菜食材，都是很普通的大家菜，他们便是青瓜和松花蛋。谈起松花蛋，小精灵儿时可反感吃它的，老大爷舍不得吃交给姐姐和我，大家都看不上它的口感过重，太难以下咽，一直身背把他丢进垃圾桶...查看详情

1、首先取一张橙色卡纸折成正方形，在上面画一个圆，并用剪刀剪去多余的部分，用同样的方法再做相同的两个。2、然后把这些圆形纸张折成三角形，打开并留下折痕，接着用固体胶把它们的边分别粘在...查看详情

有一种食材很多营养专家都非常推荐我们去吃，这个食材就是黑米，黑米是药食两用的一种米，营养价值特别高。咱们平时的时候一般是用黑米来做粥或者...查看详情