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蒜薹含有丰硕的蛋白质，维生素，胡萝卜素，膳食纤维等养分成分，具有温中下气，补虚活血，折衷脏腑，杀菌，抑菌等功用。鱿鱼含有丰硕的蛋白质，钙，铁，磷等养分成分，具有滋阴养胃，补虚润肤，缓解疲劳，改良心脏功效之功用。用蒜薹与鱿鱼同炒，养...
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蒜苗炒鸡蛋(厨师在餐厅教你正确的蒜苔炒鸡蛋)。“蒜苔炒鸡蛋”是家家户户常做的家常菜。香脆的蒜苔搭配鲜嫩的鸡蛋，营养又美味。怎么做才能既不失原有蔬菜资源网的味道，又能好吃？让我们分享资源网站的详细实践，并从您最...
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蒜薹炒鸡蛋（鸡蛋和蒜薹的新吃法）今天再来做一款清淡爽口的家资源网常美食，吃起来非常柔和爽口。不但鲜嫩，而且还颜色诱人哦！拿来解馋或者下饭都是不错的选择，最主要的是这款美食做...
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蒜苗炒鸡蛋(凉拌黄瓜怎么做简单又好吃)做饭说起来容易做起来难！为什么这么说？因为要做好一件事，就要不断更新知识和常识，要不断学习和实践，学习别人的长处，弥补自己的短处。今天分发这个食谱是因为它味道更好，营养价值好，色...
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蒜薹炒腊肉怎么做，清脆鲜嫩，超级无敌下饭呢？腊肉是过年前自己做的腊肉，每一年多腌些，放到冰箱冷冻室里，能吃到来年的冬季。蒜薹和腊肉配搭一起做菜，尽管是一道家常菜，但是却十分下饭菜。不仅有...
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蒸鱼干是比较常见的家常菜，鱼干的营养价值也比较高，虽然晒成鱼干以后会有一定的营养流失，但是在补充高蛋白方面的效果依然比较出色，在蒸之前要用水泡发一下，这样能够去除里面的咸味。在蒸的...
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馅料的做法1.红枣洗净，浸泡约2个小时。然后将红枣蒸熟去核；红豆洗净同样浸泡2、3个小时2.然后将泡发的红豆与去核蒸熟的红枣倒入锅中，加入适量的水同煮；一直煮到红豆出沙，再根据自己的口味...
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1、血糯米含钙高，有补骨健齿的作用。还有养胃的作用。产妇食用血糯米粥，有助于滋补产后造成的身体虚弱，利于增加乳汁，哺乳婴儿。2、血糯米的营养价值很高，除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还...
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主料：小根蒜200克辅料：香油适量、味极鲜酱油2汤匙、辣椒酱2汤匙、白糖半汤匙、醋1汤匙、味素少许、盐适量、大蒜2瓣拌小根蒜的做法1.小根蒜提前用清水浸泡，小根蒜去根和叶，洗净。蒜切末2....
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炒肉的家常做法有很多种，下面来学习到简单做法。小炒肉做法食材准备：猪肉、辣椒做法步骤：小炒肉食材简单，只需注意2个难点，炒出来又嫩又香：1.线椒螺丝椒都是不错的选择，今天咱选用的是线椒，够...
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