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地柏属柏科、桧属。常绿,匍伏地面,树皮赤褐色。呈鳞片状。叶成鳞状,呈灰绿色。一般无直立主干,枝叶茂密,层次分明,姿态雅致,寿命较长,易于造型。性喜阴湿,但能耐旱,耐瘠和耐寒,适应性强,对土壤要求...
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清洁整理平时应经常对灭火器表面的喷粉管,保险销等进行检查,对需要活动的开关等部位进行润滑处理,以备不时之需。合理放置灭火器应放置在4--45℃之间的环境下面,不要暴晒,以免出现炸裂的情...
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1、有高血压、心脏病及60岁以上身体虚弱的人以及经期间的女性,不宜练习。2、肩倒立是个值得常年练习的体式,但是做的时候会对颈椎产生非常大的压力。所以有颈椎病的人及肩膀受过伤的人,最...
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41.请慢慢开始,对肌肉施加过大的压力会导致肌肉撕裂而无法修复,导致永久性伤害。2.在锻炼时,保持规律的呼吸速度,以保持稳定的能量生产速度,并多喝水,以最大限度地燃烧脂肪。3.练习所有三个...
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我们平时搭乘火车的时候都会进行安检,安检的时候有很多东西是不能携带的,有些人担心水乳是否能够带上火车里,一般是没有问题的。水乳可以带上火车吗水乳可以带上火车。只要不是火车禁止的违禁物品都可以带上...
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秋高气爽,也是晨练的好时光。但锻炼也要讲科学、讲方法,尤其秋天气候干燥,早晚温差大,晨练后更要注意不要感冒,锻炼前做好充分准备,以 清爽的秋风也是晨练的好时机。但运动也要科学有条不紊,尤其是在气候干燥、早晚温差大...
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炎热的夏天游泳是最热门的活动,除了室内室外游泳池,还有迷人的海滨、河流和小溪,现在给大家介绍学游泳所需了解的4种泳姿。1、自由泳自游泳是全身运动,任何一个部位的活动都离不开全身的协调配合。从表面上看,自由泳依靠...
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游泳穿泳衣比穿其他衣服要更适合一些,因为不会像普通衣物吸水所以轻便,而且泳衣都是贴身松紧的,这样游泳的阻力也会小很多。泳衣也有很多种的,我们常见的就是一件式连体的以及上下两件套分体式的,那么学泳衣是选连体还是...
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四川张女士:6月份在家附近的游泳馆学蛙泳还花了8000请私人教练教,现在已经2个月,平常还有自己去游,教练也在努力教她,但她一直学不会蹬腿,就好像永远也学不会游泳一样 花8000请私人教练教游...
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学游泳注意事项(自学游泳要注意这3点)根本上,体育活动相当于是一项体力活,活动成就的好坏取决于连续大批的重复练习资源网,但这并不意味着练习时不须要带头脑。业余游泳喜好者的泳技当然无法和专业竞技游泳活动员相比,但...
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