含蛋白质较高的食物不包括

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含蛋白质高的食物有哪些哪些食物含蛋白质高推荐

1、扁豆。红色或绿色小扁豆含有大量蛋白质，纤维和关键营养素，包括铁和钾。煮熟的扁豆每杯含有8.84克蛋白质。扁豆是增加午餐或晚餐常规蛋白质的重要来源。它们可以添加到炖菜，咖喱，沙拉...查看详情

含蛋白质量高的9款食物含蛋白质量高的9款食物，蛋白质是我们人体机能的重要组成部分，是维持清楚我们生命的基本要素，所以我们每天或者是不定时地摄入一定量的蛋白质食物，下面分享含蛋白质...查看详情

含蛋白质比较高的食物是什么？蛋白质是人体所需的重要营养素之一，它在维持肌肉、骨骼、皮肤、头发等方面都起着重要作用。那么，哪些食物含有比较高的蛋白质呢？下面我们来详细介绍。1. 瘦肉瘦肉是含蛋白质比较高的食物之...查看详情

有网友问gi高的食物有哪些，今天就给大家讲解一下gi高的食物有哪些。主食：白米、炒饭、烩翻、法国面包、培果、乌龙面、拉面等。蔬菜类：马铃薯、山药、胡萝卜等。鱼肉类：花枝丸、贡丸、鱼...查看详情

在宝宝辅食添加的问题上，妈妈们都是小心翼翼的，除了要担心宝宝吃不好，营养跟不上，耽误长身体；又要警惕肠道问题，腹泻，便秘，湿疹，过敏……总是爱找上门！稍不留神便中招，简直是防...查看详情

常常会听到家长说自家孩子吃了虾肚子疼，吃了鸡蛋长疹子，或者是喝了牛奶拉肚子，家长都以为娃这是食物过敏。但实际上，除了过敏之外，还有一种情况是食物不耐受，也会出现拉肚...查看详情

什么叫食物不耐受功能医学里面经常讲的，有一个非常重要的检测，就叫食物不耐受，这个检测对我们很多身体出问题的人相关度非常高，应该可以这么讲，我们百分之八九十的人经常...查看详情

在门诊和线上咨询中，我常常会遇到家长拿着一个叫做“食物特异性IgG”的化验单来咨询，问其中的阳性结果是否代表孩子不能再吃这种食物。这项检测在有的地方也会被冠以...查看详情