凉拌菠菜的做法是什么

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的做法可以和什么煮粥，什么是血糯米以及功效与作用

1、血糯米含钙高，有补骨健齿的作用。还有养胃的作用。产妇食用血糯米粥，有助于滋补产后造成的身体虚弱，利于增加乳汁，哺乳婴儿。2、血糯米的营养价值很高，除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还...查看详情

主料：小根蒜200克辅料：香油适量、味极鲜酱油2汤匙、辣椒酱2汤匙、白糖半汤匙、醋1汤匙、味素少许、盐适量、大蒜2瓣拌小根蒜的做法1.小根蒜提前用清水浸泡，小根蒜去根和叶，洗净。蒜切末2....查看详情

1、材料：菠菜、粉丝、辣椒油、盐、酱油、醋、糖、姜、火麻油、蒜、鸡精。2、准备好菠菜，菠菜切段洗净。3、姜蒜切细，加辣椒油，酱油，醋，鸡精，糖，调匀成汁。4、锅加水烧开，加入菠菜。5、加点盐和...查看详情

主料：菠菜一斤。辅料：大蒜2瓣。白糖适量。芝麻一点点。香油两大勺。盐适量。1、准备好材料。洗净菠菜，可以在水里面稍微泡一会，多换几次水把泥沙洗净。2、烧一大锅水到滚开，加入大量盐。下...查看详情

现在天气还是有一些炎热，很多人喜欢吃凉拌菜，大家知道菠菜要怎么凉拌才好吃吗？知道凉拌菠菜的做法吗？接下来，就为你们介绍一番。菠菜怎么凉拌好吃锅中倒入清水，水烧开后放入菠菜焯水2分钟捞出，冷水浸泡1分钟，将菠...查看详情

凉拌菠菜豆腐的做法步骤：1、用料：豆腐一盒、菠菜一把、胡麻酱两大匙、白味噌一小匙、白芝麻油一大匙、清酒一小匙、糖一小匙、芝麻少许；2．菠菜洗干净后烫熟切段；3．将胡麻酱、白味噌...查看详情

凉拌菠菜（凉拌菠菜怎么做才好吃？）凉拌菠菜怎么做才好吃？大厨分享详细做法，学会了三天两头想吃气象越来越热了，炒菜炖菜都吃着不香了，还是吃凉拌菜最适合，做法简略快捷油烟少，吃起来清...查看详情

主料：花生米50克、菠菜80克辅料：蒜3瓣、胡萝卜半根、米醋3勺、盐适量、熟芝麻1勺、橄榄油适量、香油1.5勺制作步骤1、把菠菜洗干净，焯好水，捞起放在一旁沥水。2、胡萝卜洗净，去皮，切成细丝备...查看详情

凉拌菠菜的做法（水煮肉片的家常做法）冷菠菜的做法(煮肉片的常见做法)本期:菠菜不流失营养，凉、绿、涩，适合炎热的夏天食用。菠菜是我们经常吃的一种家常蔬菜，也被称为波斯菜、红根菜、鹦鹉菜等。菠菜被誉为“营养模范生...查看详情