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立定跳远是大家在中考或者会考时必考的体育项目,这个成绩当然也会计入你的中考总成绩,所以每个人当然都希望分数考得越高越好啊。那么下面小编就来跟大家分享一下立定跳远的一些小诀窍吧。操作方法01首先是跳远时的技...
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1.立定跳远最高纪录3.476米根据百科所提供的资料显示,世界上最后一个立定跳远纪录是由美国一位名叫尤里的运动员在1904年第三次奥运会上所创下,当时的成绩为3.476米,获得冠军,也成为立定跳远的世界纪录。但是随后此项运...
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提高跳远成绩的方法? 立定跳远技巧训练方法提高跳远成绩方法如下:1、蹲起跳。这是主要发展腿部肌肉力量和踝关节力量的练习。跳的方法:双脚左右开立,脚尖平行,屈膝向下深蹲或半蹲,两臂自然后摆、然后两腿迅速蹬伸,使髋、膝...
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立定跳远技巧训练方法?立定跳远是基本的跳跃动作,长期训练有益于身体健康,还能够提高身体素质。关于立定跳远技巧训练方法视频以及立定跳远技巧训练方法视频,立定跳远技巧训练方法女生,立定跳远技巧训练方法动作要领...
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立定跳远的训练有以下方法:1 .连续30米蛙跳练习两脚左右开立 ,与肩稍宽 ,上身稍直 ,两腿起跳 ,两肩自然预摆 ,膝关节弯曲 ,突然用全身力量 ,两腿用力蹬地 。挺身收腹 ,抬腿伸腿落地 ,连续跳起 。连续30米蛙跳 。要求 :连贯快...
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田径比赛取消了立定跳远的项目,现在立定跳远更多的作为中学生的体能测试项目,立定跳远的世界纪录为3.479米。 立定跳远的世界纪录为3.476米 1904年,在美国圣路易举行的第三届奥运会...
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1904年,在美国圣路易举行的第三届奥运会上,尤里蝉联了立定跳跃的全部三项冠军,成绩为立定跳高1.50米、立定跳远3.476米(创世界纪录)、立定三级跳远10.55米。...
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1904年,在美国圣路易举行的第三届奥运会上,尤里创造了立定跳远的世界纪录3.476米。 立定跳远的世界纪录是多少 1904年,在美国圣路易举行的第三届奥运会上,尤里蝉联了立定跳跃的全部三...
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