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中暑急救（中暑牢记以下急救小知识）夏天中暑怎么办？“搬、擦、服、掐”是要点中暑是指在高温环境下人体体温调节功效杂乱而引起的中枢神经体系和循环体系障碍为重要表示的急性疾...
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1、血糯米含钙高，有补骨健齿的作用。还有养胃的作用。产妇食用血糯米粥，有助于滋补产后造成的身体虚弱，利于增加乳汁，哺乳婴儿。2、血糯米的营养价值很高，除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还...
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主料：小根蒜200克辅料：香油适量、味极鲜酱油2汤匙、辣椒酱2汤匙、白糖半汤匙、醋1汤匙、味素少许、盐适量、大蒜2瓣拌小根蒜的做法1.小根蒜提前用清水浸泡，小根蒜去根和叶，洗净。蒜切末2....
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对面部进行清洁，最科学合理的方式由下述六步组成： ①第1步：用温水充分湿润脸部。洗脸水的温度选择很重要，虽然热水更利于清洁，但同时也会让肌肤松弛、粗糙、产生皱纹，其中最为明显的就是导致毛孔增大。而低于常温...
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1.末次月经计算法，最后那次月经月数上加9或减3，日子加7。最后一次月经是3月5日开始到3月10日结束，那么预产期就是月份=3+9=12月、日期=5+7=12日，所以预产期是12月12日。2、方法二：B超数据计算法 ，通过B超检查...
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准确的彩妆步骤（超全新手化装步骤）新手化装如何入门?1⃣️首先化装前护肤是必不可少的,妆前保湿工作妖做好不然会涌现卡粉等现象.(日常护肤只要出门必定要涂防晒哦)根本化装步骤:...
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4完成一个正确的平板支撑动作并不难，但必须掌握要领。做平板支撑时身体要保持挺直，同时两脚分开，与肩同宽。此外肩部要超过手肘，不低于臀部，同时收腹让呼吸保持均匀。正确的部位和正确的发...
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我们每天都要洗脸，洗脸是我们生活中必不可少的事情。很多人都是早晨起来洗一次脸，晚上睡觉前洗一次脸，认为自己的面部很干净。可是，你知道正确的洗脸方式吗?操作方法01第一步：用温水湿润脸部 冷水洗脸虽然有一定的好...
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如果睡眠不足的话，会严重损害我们的健康的，今天就给大家科普一下正确的睡眠时间操作方法01婴儿不用说几乎一整天都在睡，因为他们还没有发育完全02儿童的睡觉时间约是10-12小时，主要是由于儿童正处于生长发育的最佳年纪，...
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我们每天所吃的饭菜中，往往会有几种食物配在一起食用。从正确的健康饮食方面来讲，这是需要对各种食物有所了解的，不但要了解食物营养，对于如何搭配也要有或多或少的了解，才能做到搭配合理，不会产生副作用，让身体更健康。按...
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