明星减肥瘦身方法大揭秘（明星减肥那些事儿！）

　　每次看到这种对比图，都在心里幻想自己瘦了的样子。

　　男女都一样，不能胖。

　　两个新年都过完了，您的减肥大业开始了吗？

　　上个月，又有艺人分享了减肥成功的消息。

　　“硬糖少女”希林娜依高，没有多余脂肪的腰腹，真让人羡慕。

　　她还分享了减肥食谱。

　　她这个食谱里，出现最多的是全麦吐司、杏仁奶和香蕉，跟韩星全孝盛的很像。

　　全孝盛是每天都吃香蕉、鸡蛋、豆奶，一周减了4.7kg。

　　橘也认真搜罗了，市面上比较流行的几种减肥方法。

　　方法一：早上该怎么吃怎么吃，但中午晚上要克制。

　　代表人物：蒋方舟、徐静蕾。

　　蒋方舟这个描述，让橘比较喜欢这种温和的减肥方法。

　　十二点之前，想吃什么吃什么，

　　火锅、红烧肉、麻辣香锅什么的都可以，后来减肥成功瘦了三十斤。

　　相比之下，徐静蕾可能还克制点。

　　早上大吃特吃，但估计她的大吃，也就是咱们的普通的饭量。

　　中午只吃菜，晚上不吃，吃点零食各种豆子，这也叫零食？

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