肩周炎症状治疗方法-不同类型肩周炎的治疗方法

有硬價和无硬僵肩周炎症状治疗方法是不同的，如在无硬僵类型中实施与之相反的指压法，不仅导致揉搓疲劳血H可能得到相反的疗效。同样，有硬僵类型中实施冇硬僵类型的指压法，也得不到应有的效果。因此,应特别注意有硬僵类型的指压方法。对有硬僵娄型的肩周炎，以实施深而强的穴位刺激为宜。虽然有时用中指指压，但最基本的是拇指指压法。

• 拇指内侧触及穴位，其它四指整齐伸展以支撑拇指的活动，这样才能保持拇指的稳定并使其按一定节奏刺激穴代.
• 稍微弯曲拇指第一关节使指尖直工于穴位或把拇指挺盲，用力于指内侧端部，不能用力于指甲端部。
• 指尖上加体重那样用力撼压穴位.用整个身休去指压，是消除疲劳的关键，不能单纯用指力去撼压”其3~4公斤为标准，最好用家庭用体車计试练一下”
• 撼压穴位的同时可数1、2、3,时间人约3~4秒，然启停压一会儿。这种媳压叮对穴付增加持续性的稳定力量，所以刺激能渗透于穴位之中。
• 每—-穴位撼压一次°
• 拇指向另一穴位移动时，如果两穴位之间距离很近，那么拇指可以不离开肌肤，抚摸肌肤式地移动，效果更明显＜

无硬僵类型的指压方法其指压手法，基本上与有硬僵类型是•样的。但是、在无硬僵类型中实施强力指压，可能引起疲劳等症狀，所以应加较弱的刺激。

• 拇指内侧前端置于穴位上，对穴位及其周围进行画圈式转动揉搓，转动应为小闻细腻的移动。也可以进行上下锯齿形移动.芳其说是据压，不如说是弱的揉搓。
• 沿着肌肉移动手指的办法，对穴位进行重点揉搓°这样能解除肌肉疲劳和过度紧张，促进血液循环。

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