肩周炎怎么办

肩周炎的定义

肩周炎是指肩部周围软组织的病变，包括肩袖肌腱、肱骨头、肩胛骨和肩关节囊等部位。肩周炎是一种常见的慢性疾病，主要表现为肩部疼痛、僵硬、力量减退等症状，严重影响患者的生活质量。

肩周炎的发病原因较为复杂，包括肩部受伤、肩部过度使用、肩部退行性病变等多种因素。肩周炎的治疗需要综合考虑病因、病程、症状等多方面因素，采用综合治疗方案进行治疗。

肩周炎的症状

肩周炎的症状主要包括肩部疼痛、僵硬和力量减退等。

肩部疼痛是肩周炎最常见的症状，通常出现在肩胛骨上方或肱骨头周围，疼痛程度不同，有的患者疼痛轻微，有的患者疼痛剧烈。

肩部僵硬是肩周炎的另一个主要症状，患者肩部活动范围受限，难以进行正常的日常活动，如梳头、穿衣等。

肩部力量减退是肩周炎的另一个常见症状，患者肩部肌肉力量减退，影响肩部的正常功能。

肩周炎的治疗

肩周炎的治疗需要综合考虑病因、病程、症状等多方面因素，采用综合治疗方案进行治疗。

药物治疗是肩周炎的常用治疗方法，主要包括非甾体抗炎药、肌松剂、疼痛止痛药等。这些药物可以缓解肩部疼痛、减轻肩部肌肉的痉挛和僵硬。

物理治疗也是肩周炎的重要治疗方法，包括热敷、冷敷、按摩、理疗等。这些物理治疗方法可以促进肌肉松弛、增加肩部的活动范围、缓解肩部疼痛等。

手术治疗是肩周炎的最后手段，主要适用于病情较为严重、药物和物理治疗无效的患者。手术治疗包括肩袖修复术、肱骨头置换术等。

肩周炎的预防

肩周炎的预防需要注意以下几点：

1.注意肩部保暖，避免着凉受伤；

2.避免过度使用肩部，如长时间保持一个姿势、重复性动作等；

3.保持良好的姿势，避免驼背等不良姿势；

4.适当进行肩部锻炼，增强肩部肌肉的力量和柔韧性。

结语

肩周炎是一种常见的慢性疾病，严重影响患者的生活质量。肩周炎的治疗需要综合考虑病因、病程、症状等多方面因素，采用综合治疗方案进行治疗。预防肩周炎需要注意肩部保暖、避免过度使用肩部、保持良好的姿势和适当进行肩部锻炼等。希望本文对肩周炎的预防和治疗有所帮助。

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