生气-生气的危害

生气的危害心理学认为，生气，尤其是生闷气，是一种消极的情绪，不仅对工作、学习、生活及人际关系会造成不良的影响，更主要的是对自身的健康会产生极大的危害，影响长寿。

因此，对一些不合理的现象要有正确的认识，避免引起不必要的烦恼。如果真遇上了生气的事，也不必大动干戈。因为气既能生也能消，任何一种情绪的波动，随着时间的推移，都会事过境迁，转化平息的。

下一篇：生气的表现-生气的行为表现
上一篇：饮食：多吃滋阴食物，少吃辛辣-滋阴补肾的食物有哪些