桑套:男人的补肾珍品-男人吃啥最补肾壮阳

《本草纲目》中记载：桑甚能“止消渴，禾I」五脏关节，通血气久服不饥，安魂镇神，令人聪明，变白不老”。《本草拾遗》中则有：“桑甚能利五脏关节，通血气捣末，蜜和为丸。”由此可见，桑甚作为药品，味甘、酸，性凉，可滋补肝肾、养血祛风、安神养心、延缓衰老。主治耳聋、目昏、须发早白、神经衰弱、血虚便秘、风湿关节痛、失眠健忘、身体虚弱等疾病。事实上，桑蔓还可以作为食品晒干食用，味道甜而微酸，颇似葡萄干；用来酿酒、做果酱或制成清凉饮料均别具风味。

男人吃啥最补肾壮阳？现代医学分析证明，桑甚中含有丰富的营养成分：每100克桑甚含水分81.8克、蛋白质1.8克、脂肪0.3克、纤维素4.9克、糖类（碳水化合物）10克、胡萝卜素30微克、维生素B,（硫胺素）0.02毫克、维生素B₂（核黄素）0.06毫克、维生素C22〜39毫克、维生素E6.95克、铁20〜30毫克、钙30〜140毫克，钾33毫克、锌0.27毫克、铜0.08毫克、硒4.8微克。

桑甚怎么吃呢？这里为你推荐一道桑套补肾膏，即用桑甚10克，猪肝250克，鸡蛋清2个，熟地黄、枸杞子、炒女贞子、姜片各10克，桑甚酒10毫升，熟鸡肉8克,车前子、菟丝子、肉欢蓉各6克，胡椒粉、鸡精各1克，葱节15克，上汤700毫升。先将熟地、桑甚、女贞子、肉欢蓉、菟丝子、车前子烘干研成细末，枸杞子温水泡发；猪肝去白筋，洗净，用刀背捶成蓉，盛入碗中，加清水150毫升调匀，去肝渣，姜片、葱节入肝汁中浸泡15分钟，去葱、姜，留肝汁备用；将肝汁、蛋清与精盐、胡椒粉、桑甚酒及中药粉搅拌均匀入笼旺火蒸15分钟，成膏至熟；用上汤调味，注入砂锅中,再将猪肝膏取出划成片状入汤锅，撒上枸杞子，淋鸡油。食肉膏，饮汤汁。滋补肝肾。适宜秋冬时节食用。

下一篇：韭菜：男人的“起阳草”-韭菜的作用
上一篇：男人补肾壮阳莫忘吃虾- 男人泡什么喝壮阳补肾