吃对4种水果胜过吃补药

水果的重要性可以说是非常重要的，吃对4种水果胜过吃补药。

吃火龙果缓解重金属中毒，火龙果含有其它植物少有的植物性蛋白，花青素，膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属具有解毒功效。

吃葡萄增强免疫力抗衰老，法国波丽多大学的研究人员发现，葡萄中85%延缓衰老物质被人体吸收。葡萄皮和葡萄籽比葡萄更有营养。因此保健功效:红葡萄酒>白葡萄酒(红葡萄酒连皮一起酿造)。

吃梨帮助器官排毒，梨让人生机勃勃、精力十足。富含各种维生素和微量元素，能维持细胞组织健康状态;还能软化血管，促进钙质吸收。

吃苹果预防癌症，美国癌症研究中心特别建议，常吃苹果可用于抗癌，因为它其中的天然抗氧化剂，能有效消除自由基，降低癌症发病率。”

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