茼蒿炒鸡蛋(茼蒿炒鸡蛋家常做法）

2022-10-03 11:24:49 发布:网友投稿

热度:102

茼蒿炒鸡蛋(茼蒿炒鸡蛋家常做法）

家常简略又好吃，我媳妇特爱吃。调味只须要一点盐就可以了，不须要太多其他的调味料。

By Cher家的厨房

用料

1、茼蒿洗清洁，切段。茼蒿梗比拟粗的，可以切细点。这样可以同步成熟，梗和叶子不用离开炒。

2、预备三个鸡蛋、两个蒜子。

3、鸡蛋去壳搅均匀，待用。

4、炒鸡蛋。

5、鸡蛋炒好后盛出备用。

6、锅里再次加点油炒茼蒿。

7、茼资源网蒿炒到软后，盛出备用。

8、蒜子切末后下锅爆香。

9、茼蒿回锅翻炒。

10、鸡蛋回锅翻炒，当心别把鸡蛋炒的太碎了。

11、翻炒均匀后，加少量的盐调味即可出锅。

1.美化肌肤：要想拥有俏丽的肌肤就要多食茼蒿，因为它能改资源网善肌肤粗糙的状态。

2.养心：茼蒿具有四种强化心脏的药效成分，它的香味是茼蒿特有的药效成分。

3.整、通肠健胃：茼蒿中含有特别香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增长食欲，并且其所含粗纤维有助肠道蠕劝，增进排便，到达通腑利肠的目标。

4.去除胆固醇：茼蒿含有新颖且为深绿色的色素，叶绿素具有去除胆固醇的功用。

5.降血压利小便：茼蒿也含有丰硕的钾，能将资源网盐分运出体外，对于患高血压的人来说可以说是最佳的食用蔬菜。

做菜好吃都有技能，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

爱好这个食谱记得珍藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。