怀孕保养（孕期如何保养皮肤）
怀孕保资源网养（孕期如何颐养皮肤）
网上很多人以为在怀孕的时候是不可以应用任何的护肤品的，这种想法其实是不对的哦!护肤品还是可以应用的，只要选择适合孕妇用的就可以了。那么怀孕的时候应当怎么颐养皮肤呢?具体的做法柚妈柚子专业月嫂就一起来给大家详细介绍一下。
孕期护肤
保证充分的睡眠
睡眠是一切的基本，如果睡眠质量不好皮肤也不会好。皮肤在白天经过了一整天的时光，晚上正是恢复的时候，如果不能早睡早起的话，皮肤自然就不好了。不少的孕妇朋友睡觉的时候都比拟艰苦，一方面是心理的原因，另外就是身材的不舒畅，建议可以应用舒适的枕头，点一些香薰来赞助。
多喝水
喝水说起来很简略，但是有不少人喝水都不到，虽然说一天八杯水可能资源网有些艰苦，但是至少六杯也是要喝到的。否则皮肤会缺水，导致长出细纹、斑点。
多摄取维生素食物
作为准妈妈，饮食上的调理也是必不可少，在孕期间多摄取富含维生素丰硕的食物可以让皮肤更加过细光滑，也能很好的调理身材，使自己的身材坚持在最佳状况。
温水洗脸
准妈妈在洗脸的时候要应用温水洗脸，要避免水温水温过冷或过热。准妈妈洗脸的时候可以配合一些专为孕妇设计的滋润平和的洁面皂或洁面乳对皮肤进行干净，这样后果更佳。
滋润保湿
作为准妈妈在日常的护理中要选择应用相对于平和的护肤品，涂抹护肤品的时候要配适合当的按摩，这样有助于面部血液循环，也能让护肤品更好的接收。
日常防护
除了日常护理工作，作为准妈妈们还要留心外界对肌肤的损害，防晒也是必不可少的，做好日常防护，准妈妈们能力打造完善肌肤。
应用孕妇产品
孕妇最好选择孕妇专用的护肤品，每天洗脸时，要应用平和的洁面乳，最好是纯天然、不含色素、不含化学物资的洁面品，这样不会刺激到孕妇敏感的肌肤。很多孕妈担忧防晒品会对胎儿发育带来影响，其实只要孕妈们选择SPF值低的防晒品，可不用担忧这个问题，因为SPF值越高，刺激性就越大，另外，日常中多吃含有维生素C的食物，也可分解黑色素。
孕期护肤
按摩
准妈妈们每天对脸部进行必定时光的按摩，也是颐养皮肤非常有效的办法。按摩既可以增进血液循环，加快新陈代谢，还可以坚持皮肤的紧绷过细，有利于分娩后恢复年青容颜。
基本护肤
在洁面后，还要立刻应用爽肤水，但孕妇千万不要应用含有美白成分的产品哦!因为美白成分不利于胎儿的成长，但可以应用纯植物成分的精髓素或乳液，给肌肤弥补水分，让肌肤变得滋润，而且对肌肤没有任何的刺激，更不会担忧会对宝宝不利哦!
皮肤干燥吃什么
苹果：苹果可以美容你必定早就知道了，其实不仅可以吃，也可以把它做成苹果泥然后敷在干燥的部位，外用的后果也很好哦。
草莓：草莓富含维生素C，总是食用草莓能使皮肤细腻有弹性，此外，草莓所含有的活性物资具有有些高的防癌抗癌作用。
柠檬：对于柠檬，大家必定都不会生疏，因为柠檬是美白的好产品，孕妇可以恰当的吃一些柠檬，但是最好是在资源网晚上比拟好。
香蕉：香蕉润肠通便的功用是大家耳熟能详的了，保持每天吃一两根香蕉，保证正常的排便，这样有助于排出体内毒素，能起到排毒润肤的后果。
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