篮球如何快速练会变相过人

2022-09-26 12:20:34 发布:网友投稿
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篮球一直是被民众爱好的活动,那么在篮球中,变向过人作为一种战术,怎么练习了?下面给大家几点建议。

操作办法

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我们首先当然要熟习变相运球。运球的时候要蹲成马步,一个手运球,另一个手接住,不停的配合。

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运球的时候,眼睛不要一直盯着篮球,要亲密注意对方球员和自己球员的动态,配合团队完成竞赛。

03

运球的时候,要学会应用假动作来转移对方球员的注意力,从而让自己有些许时光的空隙来完成投篮或者配合其他队友的动作。

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最后一点就是要勤学苦练,所谓勤能补拙,就是这个意思,练习多了,自然手到擒来。

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