肺活量怎么吹

操作办法

01

选择吹嘴时，选择软硬适中的。

02

吹嘴的安装，安装在孔较大的一头，用一只手扶好，另一只手握住把柄。

03

吸气，口鼻同时吸气，仰头大批吸进气体，身材随之向上提起，吸住气后，憋好，让吹嘴与嘴型吻合，贴紧嘴唇周围皮肤。

04

吹气，迟缓有必定气流量的吹气，吹气连续时光稍长一些，当感到胸腔内的气体快要吹完时，迅速吹出剩余气体，同时身材向下紧缩，迫使气体吹出。

05

大批充分的吸气，完整充足的吹气，心理放松。

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