怎样治疗打呼噜（打呼噜能治好吗？）

如何治疗打鼾(打鼾能治好吗？)

打鼾太普遍了。我相信大多数人都有打鼾的习惯，但是打鼾的程度是不同的。比如老年人、儿童、肥胖者等等。长期被打鼾困扰的人，可能尝试过很多停止打鼾的方法，但效果往往很差，或者只是短时间有效，所以不禁怀疑打鼾是否可以治愈。

实际上，在医学上，打鼾也称打呼噜，是指睡眠时由于上呼吸道狭窄，导致小舌(小舌)振动而引起的打鼾。毫无疑问，打鼾会严重威胁你的健康，但也不是不可治愈的。但治疗前需要判断打鼾的严重程度。以下方法供您参考:

1.通过打鼾健康管理进行自我监控

对于有打鼾困扰的人，建议下载康的防打鼾健康管理应用，可以监测打鼾的严重程度，帮助分析打鼾的类型和原因，并提供相应的经络调理方案，对缓解打鼾有很好的效果。

2.根据具体症状判断严重程度

1)嗜睡:轻度工作或学习时间导致困倦、嗜睡；或者你可能在说话或开车时打瞌睡；

2)头晕乏力:夜间反复呼吸暂停，持续睡眠中断，睡眠质量下降，均可不同程度引起头晕乏力；

3)精神行为异常:注意力不集中，记忆力和判断力下降，严重者可能影响工作，老年人可能表现为痴呆；

4)头痛:常发生于清晨或夜间，隐痛常见且不严重，可持续30分钟以上。这种症状与血压升高、颅内压升高、脑血流量改变有关；

5)夜资源网小便:部分患者夜间小便次数较多或有遗尿；

6)醒来:呼吸停止后容易突然醒来，常伴有翻身、四肢不自主运动，甚至抽搐或突然坐起，感觉心慌、胸闷或心前区不适；

7)多动不安:因缺氧，患者夜间翻身、频繁旋转等不适。

正常情况下，资源网上轻微的打鼾不会影响我们的健康，但是打鼾是伴随着上述症状的，所以一定要引起重视，这很可能预示着睡眠呼吸暂停综合征。患有睡眠呼吸暂停综合征的人在睡眠时可能会出现低氧血症和血压飙升，这可能会引起心律失常、冠心病和高血压，因此需要积极预防和治疗。

1.轻微症状

肥胖是睡眠呼吸暂停综合征的重要原因之一。运动减肥可以减少上气道塌陷，提高呼吸暂停频率此外，通过调整睡姿，避免睡前饮酒，可以在一定程度上缓解打鼾症状。

2.通风机

严重的打鼾可以用呼吸机治疗。呼吸机可以人工施加一定程度的气道正压，维持气道通畅。但是，如果长时间佩戴，会出现流鼻血和口鼻干燥的症状。一旦停止，就会恢复气道的原始状态，无法完全治愈打鼾。

3.停止打鼾喷雾

打鼾喷雾是一种方便有效的治疗方法，主要是用喷雾中的胶体成分覆盖呼吸道组织，减少气流引起的周围震动。但是，这种方法和呼吸机一样，也是治标不治本。

4.外科手术

打鼾严重的患者可以选择手术。激光切割或消融松动和肿胀的咽部软组织可恢复气道通畅，但手术费用高、风险大且易复发。

以上四种方法虽然能在一定程度上缓解打鼾，但并不能完全解决打鼾问题。真正解决打鼾的是康红草抗打鼾胶囊，由许多专业医生推荐。

康红草止嗽乐胶囊是一种口服中成药，由红景天、旋覆花、牛蒡子、麻黄、半边莲、甘草制成。服用后能迅速减少缺氧，增强细胞在体内的氧气扩散，使气道畅通，呼吸顺畅，使肺部吸气和呼气更好。非常适合治疗肺气不清、气道阻塞引起的睡眠呼吸暂停综合征。

康的红草防鼾胶囊是中成药。与其他治疗方法相比，康红草抗鼾胶囊具有安全、无副作用的优点。服药后能迅速到达咽喉，加速肥厚咽部肌肉的减少，收紧和放松喉部肌肉，从而迅速停止打鼾，使心脏和大脑更健康。

总之，打鼾是一种不受人主观意识控制的疾病，与人们所说的打鼾，即睡得香无关。相反，如果打鼾严重，一定要及时就医或吃药，对自己的健康负责，让家人睡个好觉，不被打扰！

下一篇：手机挂绳（曾经风靡一时的手机挂绳）
上一篇：胆囊炎治疗（胆囊炎的症状及中西医诊疗规范）