红枣桂圆枸杞茶（桂圆枸杞红枣泡水禁忌有哪些？）

红枣桂圆枸杞茶（桂圆枸杞红枣泡水禁忌有哪些？）红枣桂圆枸杞茶(红枣泡水有哪些禁忌？)

为了更好的养生，很多人喜欢把桂圆、枸杞、红枣放在一起泡水。虽然喝茶的养生效果很好，但是女性朋友在经期不适合吃红枣，阴虚的人也不应该大量吃枸杞。过量食用桂圆会导致便秘，所以喝茶时一定要特别注意。

一、红枣和桂圆的副作用

1.红枣

在月经期间，一些妇女经常眼睛或脚肿胀。其实这是湿重的一种表现。这类人不适合服用红枣，因为红枣比较甜，多吃容易产生痰湿，导致水分在体内堆积，从而加重水肿症状。同时，服用红枣滋补品且燥热的女性不适合在月经期间服用，因为很容易造成经血过多，危害身体健康。

另外，由于红枣含糖量大，不适合糖尿病患者进补，以免血糖升高，病情加重。因为红枣会陷在湿气里，腹胀湿重的人，如劳累或苔厚，应少吃，否则会加重湿重的症状。如果孩子有蛀牙，就不要多吃红枣。

2.嘿

夏季阴虚的人要注意枸杞的用量，因为枸杞味甘性温和，用量过多会引起上火，尤其是生吃的时候。

枸杞适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。但是在服用的过程中，一定要长期坚持，每天吃一点才能见效。枸杞中含有甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但要注意用量。过量食用枸杞会让人生气、流鼻血，甚至引起眼睛发红和不适。

3.龙眼

在中医里，桂圆是一种甘温的食物，可以入心脾两经。它具有补益心脾、养血安神、帮助身体利尿消肿等一系列功效。对身体虚弱、气血不足、气血不足、病后神经衰弱的人有很好的效果。

桂圆肉没有副作用。但是吃太多的桂圆肉会导致桂圆病的爆发。主要症状有腹泻、流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜炎症、便秘等。桂圆是一种营养丰富、开胃的水果，但同时也容易生气。

二、桂圆红枣茶可以天天喝吗

经常喝桂圆、红枣、枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果好。但是从上面我们可以看出，桂圆、红枣、枸杞的搭配很可能会生气。那么，桂圆、红枣、枸杞茶可以天天喝吗，会不会有副作用？

红枣性平，有“天然维生素丸”的美誉。经常食用大枣可以治疗虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、疲劳咳嗽、贫血和消瘦，特别是具有养肝防癌的作用。但是，桂圆和枸杞都是湿热的食物。枸杞不适合性欲强的人。多吃桂圆会导致牙龈肿胀、出血、鼻出血。严重的会患上常见的所谓“荔枝病”。桂圆补气养血。吃多了会生气，表现为流鼻血。

如果你每天都想喝酒，又不想生气，其实只要控制好剂量，降低生气的概率，一整天都可以喝。妈妈。com百科建议，如果你每天都想吃桂圆、红枣和枸杞茶，就不要多放，而只能放几粒。红枣和桂圆只是3-6个小资源。每天早上上班后，可以给自己做一个杯子，不仅能补充气血，还能提高视力。特别适合期待在电脑前的上班族。也可以治疗便秘，但大便稀的人不宜加枸杞。

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