产妇产后护理（产后护理怎么做）

产妇产后护理(如何做产后护理)

生完孩子后，每个孕妈都会有一段身体恢复期，也就是“坐月子”。又如何坐月子？想过个好月该怎么办？这是所有产后妈妈都关心的话题。因为如果坐月子期间不做好产后护理，可能会引起产后妇科疾病。生完宝宝后，妈妈们会失眠、脾气不好、便秘等。这是因为生完孩子后的特殊时期身体的变化过程，那么妈妈们生完孩子后应该如何呵护身体呢？

今天边肖带你一起学习。

产后护理1:恶露恶露是指从子宫排出的分泌物。量大，产后1~3天呈红色。未来颜色会减少，量小，10天后会淡黄色，一般在4~资源网6周内完全消失；如果恶露有大血块、恶臭或血液流出等异常现象，应立即就医处理。

后期护理2:子宫【/br/】旨在帮助子宫恢复，排出恶露，也是为了预防缩短不良导致的产后出血。

方法:首先，找出子宫的方位。至于正常分娩的女性，可以简单的摸到肚脐下的一个肿块，也就是子宫的方位。子宫变软时，用手掌轻轻按摩子宫，使子宫变硬，说明缩短良好；子宫缩短，疼痛剧烈时，应暂时停止按摩，可采用俯卧位缓解疼痛。如果疼痛仍然不舒服，影响休息和睡眠，可以通知护理人员。

产后护理3:排尿【/br/】由于会阴部外伤的疼痛，分娩时膀胱和尿道的损伤和挤压，分娩后可能会有排尿或不干净的感觉。产妇应在分娩后2小时开始排尿。如果排尿不畅，请告诉护理人员寻求帮助。

产后护理4:排便【/br/】产后，由于腹压消失，饮食中纤维素缺乏，产妇卧床可促使肠道蠕动减弱，排队时间/【/k0/】延长。会阴切开的疼痛使产妇产褥期不愿意排便出汗，容易导致便秘。因此，产褥期产妇要以易消化的半流质食物为主，特别注意多吃含纤维素较多的新鲜果蔬，适当下床活动，养成每天按时排便的好习惯。

产后护理5:母乳母乳是婴儿必备的理想食物，其各种营养成分最适合婴儿消化吸收，因此世界卫生组织提倡产后母乳喂养应持续4-6个月。取奶需要几天时间，母亲必须耐心等待；护士要被赋予高度的责任感和爱心，给予她们更多的鼓励和支持，尽早向哺乳妈妈讲解一些早期母乳喂养的常见问题，消除她们的严重思想，让母乳喂养成功，有一个好的开始。

产后护理6:心情【/br/】如果孕妈第一次生产，第一次照顾宝宝，可能只是造成极度严重，感到无助。此外，睡眠严重不足会影响产褥期情绪，严重症状会表现为产褥期抑郁。因此，资源网的医护人员要有效解决分娩后的精神问题和身体不适、疼痛，如大小便困难、创伤性疼痛等。，并且还可以请有育儿经验的家庭成员或朋友或一个月的保姆帮忙照顾宝宝，这样妈妈就能保证她对睡眠满意，然后在精神上和生理上都休息一下。

产后护理7:活动女性第一次下床时，可能会因体位性低血压、贫血或空腹部血糖下降而感到头晕。最好有家人或护理人员帮助和陪伴她。慢慢下床，下床前坐在床边，不要头晕。如果是剖腹产资源网，术后24小时下床为宜，有助于肠道蠕动，减少腹胀，防止血管栓塞。下床时可以用腹带或用手支撑伤口，缓解伤口疼痛。

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