健康知识：小学生的健康小常识
俗话说，病从口入。饮食方面，要注意以下几点:饭前饭后洗手，勤剪指甲；尽量不要买三无产品和路边摊；养成吃早餐的好习惯；吃饭时不要大声笑，以免食物呛入气管；多吃蔬菜，不要挑食，荤素搭配，营养均衡…
02在生活习惯方面，也有以下几点:早睡早起，不熬夜；控制使用电子产品的时间，保护好眼睛，按时做眼保健操；端正坐姿，避免脊柱弯曲；勤换衣服，勤洗澡，避免病毒传播…
03进行合理的体育锻炼，保持身体健康；劳逸结合，不要把自己绷得太紧；不要吃太多油腻的食物，避免因太胖而引起的各种疾病；多喝水，少喝水，促进排毒…
04除了身体健康，心理健康也不容忽视:禁止阅读色情书籍，保持健康的童心；亲近优秀的人，不要触碰社会上的不良少年；多读优秀的书，充实自己…
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